{"id":1476,"date":"2026-06-17T14:06:15","date_gmt":"2026-06-17T14:06:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/?page_id=1476"},"modified":"2026-06-17T14:06:15","modified_gmt":"2026-06-17T14:06:15","slug":"jion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/jion\/","title":{"rendered":"Jion"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O <em>Jion<\/em> (\u6148\u6069) \u00e9 um kata de origem budista, cujo nome faz refer\u00eancia a um templo japon\u00eas e evoca os conceitos de amor e bondade. A sua abertura caracter\u00edstica \u2014 m\u00e3o direita sobre o punho esquerdo \u2014 \u00e9 um gesto de tradi\u00e7\u00e3o budista que distingue imediatamente este kata dos restantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com 47 movimentos executados maioritariamente em <em>zenkutsu-dachi<\/em>, o <em>Jion<\/em> tem um car\u00e1ter s\u00f3lido e direto, com forte \u00eanfase em t\u00e9cnicas de bloqueio e contra-ataque em linha. A sua estrutura relativamente sim\u00e9trica e o ritmo constante tornam-no um kata acess\u00edvel em termos de memoriza\u00e7\u00e3o, mas a exig\u00eancia de <em>kime<\/em> consistente ao longo de toda a sequ\u00eancia revela rapidamente a qualidade t\u00e9cnica do praticante. \u00c9 um kata que premia a solidez e a clareza de inten\u00e7\u00e3o em cada movimento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jion - Shotokan (SKIF) - Hirokazu Kanazawa\" width=\"780\" height=\"585\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cQdAZ94OkNA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Jion (\u6148\u6069) \u00e9 um kata de origem budista, cujo nome faz refer\u00eancia a um templo japon\u00eas e evoca os conceitos de amor e bondade. A sua abertura caracter\u00edstica \u2014 m\u00e3o direita sobre o punho esquerdo \u2014 \u00e9 um gesto de tradi\u00e7\u00e3o budista que distingue imediatamente este kata dos restantes. Com 47 movimentos executados maioritariamente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1476","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1477,"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1476\/revisions\/1477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ak-agueda.pt\/karate\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}