O Heian Shodan (平安初段) é o primeiro dos cinco kata da série Heian, criada pelo Mestre Anko Itosu no início do século XX para introduzir os praticantes ao mundo das formas. O nome significa “mente tranquila” ou “paz e segurança” — a ideia de que quem domina estes kata possui confiança suficiente para enfrentar qualquer situação.

Com 21 movimentos executados em padrão em “I”, o Heian Shodan introduz técnicas fundamentais como o gedan-barai, o oi-zuki e o age-uke (bloqueio alto), trabalhadas em zenkutsu-dachi e com mudanças de direção a 90 e 180 graus. É uma forma de aparência simples mas de profundidade considerável — revisitada ao longo de toda a vida de um praticante com olhos sempre novos.