O Heian Nidan (平安二段) é o segundo kata da série Heian e representa um salto significativo em complexidade em relação ao Shodan. Com 26 movimentos, introduz uma variedade muito maior de técnicas e, pela primeira vez, o praticante trabalha extensivamente em kokutsu-dachi (posição recuada), o que exige um equilíbrio e uma consciência corporal bastante diferentes.

Entre as novidades destacam-se o shuto-uke (bloqueio com a mão em faca), o kizami-zuki (soco direto com a mão da frente) e técnicas de pontapé combinadas com movimentos de braços. O padrão de deslocamento é também mais rico, com mudanças de direção que exigem maior atenção ao embusen (linha de execução do kata). É uma forma que desenvolve coordenação, fluidez e a capacidade de encadear técnicas distintas numa sequência coerente.