Técnica de Base

O Kihon (基本) é o alicerce de todo o karaté. Antes de existir kata ou kumite, existe kihon — o treino repetido e isolado das técnicas fundamentais: posturas (dachi), socos (tsuki), bloqueios (uke) e pontapés (geri).

É no kihon que se constroem os hábitos do corpo: a posição correta dos pés, a rotação das ancas, a tensão no momento certo, o kime. Técnicas que parecem simples à vista exigem anos de prática para serem executadas com verdadeira qualidade — e é precisamente por isso que o kihon acompanha o praticante do primeiro dia até ao mais alto nível.

Para os alunos em início de percurso, o kihon é o vocabulário do karaté. Sem ele, nada do resto faz sentido.