Combate de Cinco Passos

O Gohon Kumite é um exercício de combate pré-definido entre dois praticantes, realizado em cinco sequências. O atacante (tori) executa cinco ataques consecutivos — habitualmente oi-zuki em Zenkutsu Dashi— enquanto o defensor (uke) recua, bloqueando cada ataque, e contra-ataca no final da quinta repetição.

É um dos primeiros exercícios de kumite introduzidos no treino, sendo fundamental para desenvolver o maai (distância), o timing, a postura em movimento e a capacidade de bloquear com precisão sob pressão. Permite ainda que os alunos pratiquem técnicas básicas num contexto de parceiro, de forma controlada e segura.